Traject
Vitaliteitscoaching.
- Focus op blijvende gedragsverandering
- Compleet of verkort traject
- Inclusief effectmeting
Over een traject Vitaliteitscoaching
Tijdens een vitaliteitscoachtraject ligt de focus op het realiseren van blijvende gedragsverandering. De vitaliteitscoach gaat met de medewerker aan de slag met een persoonlijke hulpvraag. Deze kan gaan over leefstijl of vitaliteit.
De vitaliteitscoach zoekt samen met de medewerker naar verdieping. Waar ligt de kern van de hulpvraag? Door deze te achterhalen en mee te nemen in het coachingtraject boeken medewerkers blijvende verbetering op het gebied van vitaliteit en leefstijl. Zij zijn in staat gedrag te veranderen en vol te houden vanuit de juiste motivatievorm én leren nieuwe vaardigheden aan die nodig zijn om doelen duurzaam te bereiken.
Een traject bestaat uit het voeren van gesprekken, het aanleren van vaardigheden en ‘huiswerk’. Zo ontdekken medewerkers wat wel én niet voor hen werkt. Het resultaat? Een persoonlijk plan dat de medewerker volhoudt.
Specificaties
Duur
6 of 3 maanden
Locatie
Online of op locatie
Prijs
€1590 of €650
Compleet of verkort traject
Compleet traject
Wat je krijgt:
- Langdurige begeleiding van gemiddeld 8 contactmomenten in 6 maanden.
- Ondersteuning bij het aanleren van de benodigde vaardigheden om gewenst gedrag vol te houden.
- Inclusief 0- en 1-meting voor inzicht in resultaten.
- Bij 15+ medewerkers ontvangt de organisatie een anonieme groepsrapportage voor optimalisatie van het vitaliteitsbeleid.
Verkort traject
Wat je krijgt:
- Verkorte begeleiding van gemiddeld 3 contactmomenten in 3 maanden.
- Focus op eigen regie en praktische handvatten om zelfstandig verder te kunnen. De coach helpt op weg; de medewerker gaat daarna vooral zelf aan de slag.
Bekijk hier het resultaat van een vitaliteitscoachtraject
Door het uitvoeren van een 0- en 1-meting hebben we inzichtelijk wat Vitaliteitscoaching organisaties oplevert:
- Mate van uitstekend werkvermogen nam toe met 61%
- Langdurig verzuim nam af met 6,1%
- De groep medewerkers die hinderlijke stress ervaart nam af met 31,6%
- Productievere medewerkers
- Medewerkers voelen zich in staat om de gedragsverandering vol te houden
Bekijk hier voorbeeld hulpvragen
De medewerker kan bij een vitaliteitscoach terecht met vitaliteits- en leefstijlvragen.
Voorbeeld vitaliteitsvragen
- Omgaan met stress
- Verbeteren van relaties met collega’s of leidinggevende
- Managen van emoties
- Betere werk-privébalans
- Meer autonomie ervaren in werk
Voorbeeld leefstijlvragen
- Meer bewegen
- Beter eten
- Beter kunnen ontspannen
- Beter slapen
- Gezond gedrag volhouden
Bekijk hier hoe wij focussen op duurzame gedragsverandering
Onze Vitaliteitscoaching is stevig wetenschappelijk onderbouwd. De onderliggende theoretische basis is doorvertaald naar scherpe gespreksvoering en praktische tools om het gedrag van medewerkers succesvol te veranderen richting meer vitaliteit. Hierin staan de psychologische basisbehoeften van de mens (autonomie, sociale verbinding en competentie) centraal. Deze vullen we aan met de fysieke basisbehoeften, zoals voeding, beweging en slaap.
Iedere hulpvraag heeft een oorsprong die ligt in deze basisbehoeften. Minder alcohol drinken lijkt te gaan over gezondheid, maar gaat uiteindelijk vaak over scherper de dag door komen, meer focus en beter presteren (competentie). Het kennen en begrijpen van deze échte drijfveren vormt de start van een effectieve aanpak en duurzame motivatie. Daarna leren de vitaliteitscoaches de deelnemer (nieuwe) vaardigheden aan om hun persoonlijke doelen te bereiken én vol te houden.
Lees hier over onze ervaren vitaliteitscoaches
Onze vitaliteitscoaches zijn opgeleid bij Chivo; kennisinstituut voor vitaliteitsprofessionals. Binnen Chivo staat een wetenschappelijke onderbouwing centraal. Onze vitaliteitscoaches hebben diepgaande kennis over gedrag, motivatie en vitaliteit. Zij zetten scherpe gesprekstechnieken in en komen zo tot praktische adviezen. Van het scherpstellen van de hulpvraag, tot vaardigheden om gedrag te veranderen én vol te houden: onze vitaliteitscoaches zijn in staat om jouw medewerkers te begeleiden naar blijvend vitaler gedrag.
Deze organisaties
gingen je voor.
Ga jij voor interveniëren met impact?
Vraag eenvoudig je offerte voor Vitaliteitscoaching aan.
‘Ik laat me niet meer belemmeren door overgangsklachten’
